Estudio
Caminan más rápido y tienen más fuerza en las piernas que los que se mueven en auto, concluyó un trabajo británico.
El usar transporte público reduce el aislamiento social y es amigable con el medio ambiente.
Las personas mayores de 60 años que utilizan el transporte público con regularidad caminan más rápido, son más ágiles y tienen mayor fuerza muscular en las piernas que los que no utilizan ese sistema para trasladarse, a la vez que reducen el aislamiento social, reveló un reciente estudio británico.
El trabajo realizado por el University College de Londres y la Universidad de Manchester halló que aquellos que no usaban el transporte público tuvieron una disminución más rápida en la velocidad al caminar en comparación con aquellos que lo usaban con frecuencia.
El trabajo arrojó también que la elección sobre cómo desplazarse no siempre está basada en problemas de salud: sólo el 6% de los participantes adjudicó a ellos la razón para no utilizar el transporte público.Tras analizar los datos de 7.000 adultos del Reino Unido, los investigadores encontraron que en quienes se movían habitualmente en auto la disminución en la velocidad al caminar fue mucho mayor que en aquellos que optaban por colectivos o trenes.
"Por lo tanto, hacer que el transporte público sea más accesible a las personas mayores podría prevenir algunas disminuciones relacionadas con la edad en la movilidad funcional ", explicó Patrick Rouxel, del University College de Londres, autor principal del estudio.Uno de cada tres mayores de 60 años dijeron que no usaban el transporte público debido a la falta de infraestructura y la mala calidad del servicio proporcionado en Inglaterra, mientras que otro tercio no tenía necesidad ya que la mayoría tenía acceso a un auto.
Los investigadores indicaron que "cualquier aumento en la velocidad al caminar de los adultos mayores a través de factores como la actividad física y el aumento del uso del transporte público puede ayudarlos a cruzar las calles de manera más segura"."Los beneficios para la salud derivados del uso frecuente de ese sistema de transporte parecen conducir a mejoras en la actividad física de los adultos mayores y en la fuerza muscular de las extremidades inferiores", agregó.
Correr después de los 50: beneficios
Por su parte, Tarani Chandola, profesor de la Universidad de Manchester, agregó que "usar el transporte público más de una vez por semana no sólo es respetuoso con el medio ambiente, sino que tiene beneficios, como mejorar la salud y la actividad física de las personas y reduce su aislamiento social".
"Ya sabíamos que el uso del transporte público disminuye con la edad y que existe un vínculo entre el transporte público y la movilidad, pero este estudio va más allá y sugiere que hay una disminución más rápida de los movimientos entre los que conducen un auto en comparación con los que toman un colectivo o un tren", indicó
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